Wie herinnert zich niet meer de woorden ‘alles waar ‘te’ voor staat is niet goed, behalve tevreden’?
Te veel, te warm, te koud, te zoet, te nat, te groot, te snel…
De ‘te’ duidt de hoeveelheid aan waarbij iets positiefs, aangenaams of leuks verandert in iets minder positief en uiteindelijk zelfs doorslaat naar het negatieve.
Willen we tevreden zijn, dan zou alles ‘niet te weinig, niet te veel, maar precies genoeg’ moeten zijn.
Voor dit begrip, dat we in het Nederlands met enkele woorden moeten omschrijven,
hebben de Zweden één woord: lagom.
Wat is lagom?
- Lagom betekent voldoende, maar dan positiever dan dat het klinkt. Niet gewoon voldoende, maar exact de juiste hoeveelheid.
- Lagom is niet precies te meten en daarom ook vaak moeilijk om te bepalen hoeveel het dan precies is.
- Lagom is persoonlijk, wat voor mij werkt, werkt misschien helemaal niet voor jou.
- Lagom is balans tussen wat goed is voor onszelf en goed voor de omgeving, het milieu, de wereld om ons heen.
- Lagom is toe te passen in alle aspecten van ons leven: ons huis, ons werk, onze hobby’s, ons eten, ons alcoholgebruik, onze spullen, onze kleren, onze online aanwezigheid, ons budget...
Een lagom budget
is een budget met geld
voor wat jij belangrijk vindt
Hoe kan je 'lagom' bereiken?
- Ga bij jezelf voelen waar jij wel gelukkig van wordt.
- Gooi overboord waar je niet gelukkig van wordt, wat niet goed voelt.
- Stop met jezelf te vergelijken met anderen.
- Schrap in activiteiten, spullen, werk,... tot je overhoudt waar je wel plezier uit haalt, waar je wel van kan genieten, waar je wel energie van krijgt.
- Geniet met mate van zoetigheden, van feestjes, van uitslapen, van alles waar je zo af en toe écht zin in hebt maar weet dat het je eigenlijk uit balans haalt.
Wat brengt 'lagom' je?
De juiste balans van ‘precies genoeg’ stopt het verlangen om meer te bezitten, meer te eten, meer te werken, meer uit te geven... omdat wat we hebben, doen of zijn precies dat is wat ons gelukkig maakt.
Het is niet toevallig dat ik voor Lagom life als naam van deze blog heb gekozen 😉
Dit artikel delen?
Reactie plaatsen
Reacties